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内火重吃什么好

admin 饮食养生 2020-08-19 02:54:18 1 0
文章导读

内火重吃什么食物,它是很多人要问的问题。内火重这个词在西医学上沒有,它是中医学的一种基础理论,事实上便是病菌或者病毒感染感染,例如口舌生疮、小便发黄赤、排便燥结等病症。内火重有很多的治疗方法,可以吃清热利湿的中草药材,还可以饮食疗法。让我们实际了解一下饮食疗法有什么。

内火重吃什么好

1、降火茶:内火旺的人能够喝一些降火茶,比如苦丁茶、黄菊花茶或是胖大海泡水喝等,这种都可以非常好的降内火旺,还对健康有益。

2、草莓苗:很多人喜爱吃草莓,但是草莓苗能降内火旺也不多的人知道,另外也有十分高的功效与作用,适当服用有益身体健康。

3、甜瓜:炎炎夏日吃上一大口甜瓜最是香甜了,实际上甜瓜性凉,也有降内火旺的功效,因此 夏季吃水果十分适合。

内火重吃什么好

4、黄豆:很多人喜欢吃黄豆,黄豆熬汤也是最好的配搭,因为它除开带有丰富多彩的蛋白,也有下火补阴的实际效果,常常服用有益身体健康。

5、番茄:番茄香甜可口的,一年四季都很普遍,不管直接生吃還是熟吃都十分有营养成分,另外它還是清热去火的好助手哦。

内火重吃什么好

6、箩卜:箩卜是属寒的食材,针对内火旺,乃至生痰的人而言十分合理。一般来说,箩卜的下火工作能力沒有红皮白心的箩卜好。

7、多饮水:都说人是水做的,许多人体的问题必须自来水来处理,民俗有“温开水治万病”的叫法,内火旺当然也是沒有问题的了。

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