首页 饮食养生正文

黄瓜拉皮怎么拌好吃

admin 饮食养生 2020-08-19 03:00:25 1 0
文章导读

黄瓜拉皮怎么拌好吃

丝瓜是我们平常都能够品尝到的一种蔬菜水果,它具备带有丰富多彩的维他命,另外可以减缓身体皮肤衰老,因而很多人 常常用于敷面,常吃针对皮肤很有益处,是非常好的护肤品哦。丝瓜也是一道美味,自身平常在家里为心爱的人做一道黄瓜拌拉皮真是太幸福了。平时非常少做饭的你可能会担忧不容易,但是不必担心,实际上做起來也非常简单,下边一起来学习培训一下吧。

黄瓜拌拉皮的食物和调味品:(原材料)

丝瓜一根 绿豆拉皮二张 生抽酱油一大勺 醋三炒勺 白砂糖1/4勺子 鸡精1/4勺子 芝麻油适当

黄瓜拉皮怎么拌好吃

黄瓜拌拉皮的的粉丝的做法:

一、丝瓜清洗切细条,拉皮用冷水清洗干净,立即切割成卷

二、将切完的拉皮放进凉水中侵泡一下,等一会用的情况下立即捞出来

三、提前准备一个小盘子,放进调味品中的全部调味品,搅拌均匀

四、将黄瓜丝和拉皮放进海碗中预留

五、蒜拍破切割成蒜泥,放进丝瓜和拉皮碗里,随后浇上涨好的调味酱,翻拌就可以

黄瓜拌拉皮的作法二:

1.丝瓜清洗切细条,拉皮用冷水清洗干净,立即切割成卷

2.将切完的拉皮放进凉水中侵泡一下,等一会用的情况下立即捞出来

3.提前准备一个小盘子,放进调味品中的全部调味品,搅拌均匀

4.将黄瓜丝和拉皮放进海碗中预留

5.蒜拍破切割成蒜泥,放进丝瓜和拉皮碗里,随后浇上涨好的调味酱,翻拌就可以

食物用材:丝瓜 1根相克食物、拉皮 1张、红萝卜 1块相克食物、香莱 1棵相克食物、葱 5克相克食物、蒜 3瓣相克食物、调碗汁、芝麻香油 一勺、生抽酱油 一茶匙、米醋 一勺相克食物、白砂糖 少量相克食物、鸡精粉 少量、盐 适当、味达美 一勺

黄瓜拉皮怎么拌好吃

黄瓜拌拉皮的作法:

1.准备好下边食物,丝瓜 香莱 红萝卜清理干净

2.黄瓜切丝,摆放在盘底碗底

3.拉皮切宽丝,匀称的摆放在丝瓜上(围圈摆拉皮)

4.红萝卜切细条,匀称摆在拉皮上边

5.香莱切条放到红萝卜上,留二根叶片装饰设计用

6.葱姜蒜切沫放一个碗面

7.先后添加上边说的调味品翻拌,把料汁浇在流程5上

黄瓜拌拉皮作法:

主要材料:丝瓜一根; 绿豆拉皮二张;

辅材:生抽酱油一大勺;醋三炒勺;白砂糖1/4勺子;鸡精1/4勺子;芝麻油适当;

黄瓜拌拉皮的作法流程:

1. 丝瓜清洗切细条,拉皮用冷水清洗干净,立即切割成卷。将切完的拉皮放进凉水中侵泡一下,等一会用的情况下立即捞出来

2. 提前准备一个小盘子,放进调味品中的全部调味品,搅拌均匀

3. 将黄瓜丝和拉皮放进海碗中预留,蒜拍破切割成蒜泥,放进丝瓜和拉皮碗里,

4. 最终浇上涨好的调味酱,翻拌就可以

小提示:

服用丝瓜六不适合:(1) 不适合生吃不干净的丝瓜。(2) 不适合弃汁制馅服用。(3) 不适合多食挑食。(4) 不适合加碱或高烧煮后服用。(5) 不适合和朝天椒,西兰花,番茄,同食。(6) 不适合与花椰菜、青菜、沃柑同食。

评论