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丝瓜怎么做汤好喝

admin 中医养生 2020-08-19 04:08:48 3 0
文章导读

黄瓜是较为普遍的一种蔬菜水果,它的营养成分较为高,含有b族维他命,在养颜美容,美白皮肤层面的实际效果全是非常好的,可以推动皮肤的嫩白,在需要除色斑软斑,推动皮肤鲜嫩层面的实际效果也是非常好的,丝瓜汤被称作佳人水,所以说平常能够 适度的喝一些,例如能够 制成炒菇骨头汤,不仅美味可口,也有非常好的健康保健作用。

丝瓜怎么做汤好喝

丝瓜怎么做汤好喝

一、草菇骨头汤原材料:瘦猪肉150克,嫩黄瓜150克,鲜草菇100克,酸菜鱼火锅500克,食用油、姜片、淀粉和面粉和食盐各适当。草菇肉汤的做法:1.将草菇去蒂,清洗后入式开水锅中略焯一下,捞起来控干水,切发展条;瘦猪肉清洗后切割成丝;黄瓜刮掉表皮,清洗再切成细丝;老姜片削皮。清洗再切成细丝。2.火锅置灶火上,倒进酸菜鱼火锅烧开,添加草菇丝、黄瓜丝、老生姜片和食盐烧开,放进用淀粉和面粉翻拌的瘦丝袜高跟鞋,再沸后淋入食用油,起锅盛入汤碗内既成。

特性:营养搭配,食而不厌,菇软肉香,滋阴养血美容护肤,清加固身。草菇营养成分草菇,别名麦草菇、麻菇、贡菇、兰草菇。草菇营养丰富,所含粗蛋白比平菇高于2倍,此外含有人体脂肪、糖原、膳食纤维、铁、磷。在其所含的20多种多样碳水化合物中,有7种为身体必须氨基酸。草菇还带有很多的维他命C

丝瓜怎么做汤好喝

二、丝瓜怎么做汤好喝

食物:黄瓜300g,生猪肉100g,姜5g,盐5g,辣鲜露5g,水淀粉1g作法:1. 黄瓜削皮、去囊、切割成大件。生猪肉切一片,添加水淀粉、盐、小量油腌渍预留。2. 锅中添加1000g冷水、生姜片、烧开。3. 放进黄瓜稍煮,再放进小肉再次烧开。黄瓜肉片汤4. 添加盐、辣鲜露调料,并沥去白沫子。5. 待黄瓜、猪瘦肉色调改变就可以起锅,最终添加少量食用油于炒面就可以。

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小提示黄瓜和猪瘦肉片全是较为易熟的食物,因此要操控好時间,煮长时间黄瓜会软掉没口味,猪瘦肉则会有点硬,假如家里有做白切鸡,最好用浸鸡的老母鸡汤来烹调。

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