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海南清补凉椰奶的做法

admin 饮食养生 2020-08-19 04:47:15 4 0
文章导读

炎热夏天是炎热难忍,大部分男士都喜爱喝上一瓶冰啤,在来一盘下酒小菜,那类生活是十分悠闲的,大部分的女士在夏天喜爱喝姐妹们约起來吃上一些清补凉,猛然便会冷意涌上心头,这类生活是很多人都喜爱的,清补凉要属椰子奶清补凉是最美味的,那海南清补凉椰子奶的作法是什么呢?

海南清补凉椰奶的做法

椰子奶是由椰子汁和使碾磨生产加工的完善椰子肉而成,其主要成分为木薯淀粉和饱和状态性油酸(以棕榈酸,palmitic acid,主导),低蛋白无化学纤维。

椰子奶有非常好的清爽解暑、生津解渴的作用。椰子奶也有清脑、有利排尿、除虫、止呕治腹泻的作用。椰子奶营养丰富,是健康养生、美容护肤的上品。

作法

原材料:

1.鲜奶油150g (室内温度)

2. 酥油shortening 100g

3.白糖120g

4. 盐 1/4 汤匙 teaspoon

5. 蛋 一个 (稍搅散)

6. 低筋粉cake flour 360g (筛粉)

7. 吉利丁 少量

8. 牛乳 3一茶匙

9.蔓越梅苹果酱(或别的苹果酱) 适当(转换口感及装饰设计用)

海南清补凉椰奶的做法

作法:

a. (1) (2)翻拌添加(3)打成发=A (色调稍白,觉得膨松)

b. A (8)(4)(5)=B

c. B (6)(7)=C (用橡皮擦刀拌和.防止出筋)

d. 用挤花成袋C料.挤压饼样在烘烤盘上

e. 可加蔓越梅苹果酱装饰设计

注:190度C/375度F 烤12分鐘

原材料:

鲜奶油(无盐黄油)3/4杯,细砂糖1杯,蛋2个,低筋粉5/2杯,婴儿奶粉5一茶匙,盐少量,百里香片4片(碾成粉末状),果浆1/2杯,发泡粉1小勺,挤花袋1个。

作法:

1、鲜奶油放进盆里,以直型电动打蛋器打成绵软,渐渐地添加细砂糖打匀,蛋分批添加用劲搅拌至乳白色稠状。

2、小麦面粉、婴儿奶粉、盐、发泡粉、百里香末混和筛粉后,再倒进做法(1)料中,用面刀和匀(不能揉),制成面糊。

3、将面糊分割成4块,装进挤花袋里,于烘烤盘上挤压花型图案,入电烤箱以摄氏度 180度火力点烤10分钟上下,呈橙黄色就可以取下。

烹饪手册:

1、面糊不能揉,会使小麦面粉出筋,曲奇饼干发硬。

2、烤盘里的曲奇饼干中间需有间距,不然烤制后会澎涨而粘在一起。

常常喝椰子奶有哪些好处呢和弊端

强壮人体

喝椰子奶能够提升对身体许多益处,每日喝椰子奶会让小伙的身心健康情况更为好,另外精力旺盛。每日喝椰子奶的人会出现低概率得了高血压,并且心脑血管病和脑血管病也更为少。

补钙补锌

喝椰子奶能够补充优质蛋白质,矿物中存有磷镁钾等物质,孕妇每日喝椰子奶另外有利于补充胎宝宝的优质蛋白质。针对生理期终止后的女性根据补钙补锌能够更为好的减少骨质疏松问题。

促进睡眠

每日喝椰子奶能够协助我们提高睡眠质量品质,椰子奶能够稳定神经,协助我们降低身体的重金属超标对人的大脑和神经的损害。

胃部胀气

海南清补凉椰奶的做法

多喝椰子奶得话会出现许多胃部胀气问题,因此 假如消化吸收较差的人多喝椰子奶会造成腹胀,消化不良问题。

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