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关元穴自我按摩正确方法是什么?

admin 中医养生 2020-08-19 05:02:18 4 0
文章导读

穴道针对很多人而言并不生疏,推拿不一样的穴道能够具有不一样的医治疾患的实际效果,而关元穴是较为普遍的人体穴道,常常推拿关元穴对人体很好,能够合理改进一些人体病症,并且还能够防止肠胃消化不良等病症,自身还可以开展推拿,能够选用推拿或是是压的方式 来开展推拿。

关元穴自我按摩正确方法是什么?

关元穴自身按摩手法

指压按摩還是揉都能够,强刺激能够滚、立滚、指压按摩等;弱刺激性能够揉、摩、擦等。

顺时针方向是补法,反方向是泻法,先顺时针方向后反方向是平抹平泻。

一般穴道无需分顺时针方向還是反方向,推拿下腹时才分顺时针方向和反方向。

保健方法

温灸、推拿、膏药贴。

温灸:用扶阳罐每日温灸3-5分鐘,有强肾壮阳,提升男人性功能的作用,建议长期性坚持不懈应用,成效显著。

推拿:按揉法或震颠法。震颠法是双手交叉重合放置关元穴上,稍稍工作压力,随后交叉式之手迅速地、一些较小幅度地面上下促进。实际操作分不清時间地址,随时随地可做。留意不能过多用劲,按揉时要是部分有酸胀感就可以。

膏药贴:穴位敷贴法。能够将腰肾膏等贴在关元穴上,用以补肾虚,还可以用别的药膏贴敷疗法。

关元穴自我按摩正确方法是什么?

医治作用

关元穴是结肠的募穴,结肠之郁结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天性之气海穴,是健康养生吐纳呼吸入神的地区。古代人称之为人身安全元阴元阳交关之处;孔子称作“玄之又玄,众妙之门”。

1、健壮穴:做为健康保健强身健体长寿穴,用艾灸疗法。

2、 诊存亡:用手指头按穴,假如指下觉得乏力空荡荡,离手时,穴凹无弹性,胸下硬实如石块,大限已到,活没多久。

3、促孕:孑宫阴虚内热不孕症者,要常灸此穴。

4、 补肾虚:脐下肾间之气藏在此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用艾灸疗法。

5、治痛经:冰品引起的经痛,敷热或灸此穴。

6、 治虚喘:喘哮发病脸色苍白,用艾灸疗法,特效。

7、 治结肠病:由于结肠募穴,因此 治结肠各种各样病症。

关元穴自我按摩正确方法是什么?

8、 治糖尿病:补肾可减轻糖尿病病发症,需相互配合足三里、三阴交穴。

9、治小便不如意:灸后尿排顺,还可以用拍摄手法,五指闭拢空拍,一次持续拍108下实际效果最好是。

10、 治各种各样尿症:本穴为血液循环系统的健壮刺激性点,又为本气温海,元阴元阳在这里交易会,寒症用灸,平常多揉按拍可推动血液循环系统。

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