首页 饮食养生正文

冬瓜丝瓜可以一起炒吗

admin 饮食养生 2020-08-19 05:43:54 21 0
文章导读

大家都知道,东瓜和黄瓜全是夏季生长发育的服用蔬菜水果,值得一提的是,二者还具备一样的作用,比如不但可以清热解毒解火,还能够养颜美容。可是由于黄瓜的一些特点,是不能和一些蔬菜水果同吃的,例如萝卜和西兰花这些,那麼同是夏季生长发育的,番茄和黄瓜能够一起服用吗?下边就给大伙儿详细介绍一道东瓜炒丝瓜。

冬瓜丝瓜可以一起炒吗

一、原材料

黄瓜80g、东瓜150g、油适当、盐适量、生抽适当、葱段适当、蒜泥适当

二、作法

1.最先将所需食物提前准备及清理好。

2.将全部食物切完,葱段、蒜泥也备好。

3.炒菜锅加温下油,油烧后放进葱段、蒜泥进行爆香。

4.先放进东瓜煸炒一会儿。

5.然后放进黄瓜开展煸炒。

6.添加适量的生抽和食用盐。

7.添加适量的冷水盖锅,水开后转低火焖炖,最终大火收汁。

冬瓜丝瓜可以一起炒吗

东瓜的服用忌讳

1、东瓜与赤小豆相冲。东瓜和赤小豆同食,会使平常人排尿陡然增加,非常容易导致脱水。东瓜与醋相冲。醋会毁坏东瓜中的营养元素,减少营养成分。东瓜与红鲫鱼相冲。同食减少营养成分。

2、东瓜与草鱼全是消肿利尿的食物,同食会导致排尿增加,要不是水肿者,最好是不必将二者同食。不可以和什么一起吃 东瓜的服用忌讳一般群体均可食。适合肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖症、及其缺乏维生素C者多食;

冬瓜丝瓜可以一起炒吗

东瓜的益处

  1. 瓜性寒性,脾胃虚寒、肾脏功能阴虚内热、病久滑泄、阳虚肢冷者禁吃冬瓜的功效与作用减肥瘦身降血脂东瓜中膳食纤维素成分高达0、7%具备改进血糖水平、减少身体胆固醇、降低血脂、避免动脉硬化等功效。东瓜中带有丙醇二酸,控制身体糖原转换为人体脂肪,避免人体脂肪沉积,避免高血压,减肥瘦身有优良的作用。

评论